Una de les parts més importants de la nostra vida són les relacions socials. A cadascuna de les coses que fem (treball, estudi, lleure, la nostra pròpia família) hi ha un component de relacions amb els altres que determina en gran mesura el nostre benestar.
Té com a objectius:
- Desenvolupar una millor percepció i coneixement d’un/a mateix/a.
- Practicar algunes habilitats socials bàsiques i de la comunicació.
- Identificar les senyals no verbals.
- Aprendre a utilitzar les habilitats d'escolta.
- Aprendre a comportar-se assertivament.
- Diferenciar entre conducta passiva-assertiva-agressiva.
- Conèixer què és una conducta assertiva i quines habilitats inclou.
- Generalitzar el comportament assertiu a totes aquelles situacions que exigeixin la defensa i respecte dels drets personals.
- Expressar i rebre emocions, tant positives com negatives, de manera adequada.
- Aprendre a expressar i rebre crítiques.
- Reconèixer la influència del grup en la presa de decisions personals.
Els continguts són:
- Autoestima, coneixement i la imatge d’un/a mateix/a.
- Elements facilitadors de la comunicació.
- L'escolta activa.
- Les relacions interpersonals.
- La conducta assertiva, passiva i agressiva.
- Les crisis emocionals: expressió i reconeixement dels sentiments.
- Els processos de grup: la pressió de grup i el lideratge.
- Els recursos personals d'enfrontament a situacions conflictives.
- La presa de decisions.
La durada dels tallers és de dues hores i els destinataris són joves de 1r, 2n, 3r i 4t d'ESO, batxillerat, cicles formatius i programes de garantia social.